Světový den zdraví ve 3.B

Světový den zdraví ve třídě 3.B
Tento den nám umožnil dělat spoustu krásných činností. Na úvod jsme si povídali, co je to duševní zdraví a co ho ovlivňuje. Vysvětlili jsme si pojem emoce a přemýšleli jsme jaké druhy emocí známe a jak se projevuje člověk s konkrétní emocí. Emoce jsme roztřídili na pozitivní a negativní. Poté následovala prožitková aktivita. Žáci dostali papírového panáka, do kterého se snažili zakreslit své emoce v konkrétní situaci. Následně jsme si sedli všichni do kruhu a svůj prožitek sdíleli s ostatními. Závěrem jsme si ukázali relaxační techniky (malováni, poslech hudby, antistresové hračky, dechové cvičení). Tuto společnou hodinu jsme si moc užili.