9.výzva

 Ahoooj!

Po dlouhé době se konečně můžeme setkat v tělocvičně, a dokonce i ve škole a ne jen na monitoru. A tak jsem se rozhodla tyto dvě věci spojit. Abychom mohli dokázat stejné a i lepší věci než v loňském roce, je potřeba trošku posílit naše svaly. Tento týden nás čeká Posilovací abeceda. A co si pod tím máte představit? Cílem tohoto cvičení je odcvičit dvakrát vaše jméno. Pro mě to tedy znamená:
M - 20× angličáky A - 50× panák R - 15× kliky U - 30× sklapovačky S - 30× angličáky K - 10× kliky A - 50× panák
A to celé dvakrát!
Jestli budete cvičit sami doma, nebo na tréninku, to už nechám na Vás. Tak sportu zdar!
Maruška