3. výzva

 uvod.png

Protahování - strašák nás všech.
Všichni jsme to odkládali, ale jednou to přijít muselo. Znáte ten pocit, když přijdete po prázdninách do tělocvičny a všechny svaly vás po tréninku bolí, protože jsme je přes prázdniny neprotahovali? Tak je na čase s tím něco udělat!

Jako již minulý týden jsem pro vás připravila video. Ale protože toto cvičení bude po dlouhé době velmi obtížné (i pro mě bylo :D) tak cvičte hlavně podle svých možností. Cvičení můžete taktéž doplnit o svoje vlastní cviky, ráda se něco nového naučím i já od vás. Nezapomeňte, že před každým cvičením je důležitá rozcvička, tak na ní nezapomeňte.

A určitě nám pošlete nějaké video či fotku, abychom vám mohli započítat body. Příspěvky můžete posílat na FB skupinu Sportovní gymnastika Březová, na můj mail wag.maruska@seznam.cz, na messenger Marie Wagnerová, nebo na Whatsapp 728496688.

Budu se těšit.                Maruška

>>  https://youtu.be/…V74  << 

>>  Zpět  <<